治疗老年焦虑症
发布时间:2022-06-15 04:16:00
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来源:中控锁厂家
1、心理治疗
常用的有认知、放松、行为和支持等。值得注意的是,在很多老年人身上也存在着焦虑过多的现象,这常称为老年焦虑症,但人们往往忽略这种心理疾病,而把原因归结到一些器质性疾病,比如心脏病、糖尿病中去,认为是这些疾病的症状。心理治疗目前已成为国内外对老年期焦虑症的常规治疗方法。
2、食疗法
老年焦虑症的治疗方法除了常规的治疗外,合理的饮食调节也有益于老年人的身心健康。建议以清淡、富有营养的食物为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。
3、自我治疗
在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界。
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