中控锁厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
中控锁厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

美化双眼必不可少的食物

发布时间:2019-10-17 23:16:25 阅读: 来源:中控锁厂家

番茄

番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝,清热解毒、补血养血和增强食欲等功效,适宜于高血压病、眼底出血、夜盲症和近视者食用。番茄含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃番茄还不易出现黑眼圈且不易被晒伤。

每天早上喝一杯番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功效。将熟透的番茄肉搅拌均匀后,敷在眼晴上,约10分钟后用湿毛巾擦掉,数次即可使黑眼圈消失。由于番茄中含有丰富的维生素C,不仅可改善黑眼圈,同时还可以抗衰老。

猪肝

猪肝具有养血、补肝和明目等功效,适宜气血虚弱、面色黄、缺血性贫血患者及因肝血不足所致的视物模糊不清、夜盲、眼干燥症等患者食用。猪肝中含有丰富的维生素A,其有维持正常生长和生理机能的作用,能保护眼睛、维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健康具有重要意义。

将猪肝100克洗净后切成片,放入水锅中用小火煮至肝熟,磕入2个鸡蛋,加入豆豉、葱白、盐、鸡精调好味即可出锅食用。鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物,猪肝里含维生素A较多,可营养眼球,两者共食可收到养肝明目的效果,适用青少年性近视(兼用于远视)的食疗。将猪肝200克和鲜枸杞叶100克煮汤服食,可用于防治视力减退、风热、目赤、眼涩流泪和白内障等症。将枸杞50克、生姜2片加适量清水,用旺火煲30分钟左右,改用中火煲45分钟左右,加入猪肝片400克,待猪肝熟透,加盐调味后食用,早晚各1次。常食此品,有补虚益精、清热祛风、益血明目等功效,能预防和消除肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,海带富含铁质,经常食用海带,能缓解黑眼圈。海带除含碘外还含有1/3的甘露醇,晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”即,是甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力,用来防治急性青光眼有良好的功效。

海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生几率。

《感遇》_张九龄的诗词-0-宋唐词

《山石》_韩愈的诗词-宋唐词

江上值水如海势聊短述_杜甫的诗-宋唐词

大无畏精神-宋唐词

相关阅读