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女人如何才能有效的抗衰老-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:32:45 阅读: 来源:中控锁厂家

或许你还以为自己正风华正茂,距离衰老还远着呢。但实际上,长期的工作中,无论是内在的压力,还是外在的诸如电脑辐射等等,都会让你进入“未老先衰”的阶段。所以,女人,抗衰老要从年轻就开始抓起。

衰老原因

如果你想有效抗衰老,先了解你衰老的原因吧。

·工作压力

会议、社交、工作上的压力足以引起脱发、粉刺和便秘等疾病,令你面容憔悴。此外,压力会削弱你的免疫系统,使人体易受细菌的感染。因此,你必须学会减压。进行按摩不但会令身体舒畅,免疫能力亦随之提高。

·防晒不充分

即使脸上没有皱纹或雀斑,也不表示皮肤并未受损。皮肤专家指出青少年时期因紫外线引起的伤害,会延至20多岁后才逐渐呈现,所以及早防范才是上策。全年应使用含有氧化锌或氧化钛的防晒用品防紫外线侵害皮肤。日常使用含有维生素C的护肤品,也有助于皮肤的保养。

·减肥过度

体形的巨变往往令人沮丧,会导致血压升高以及精神压力的加重。即使相差3千克的重量亦会对身体造成不良影响。如皮肤会渐渐地失去弹性,下巴松弛,乳房下垂,甚至产生皱纹。

·抽烟

吸烟不仅是呼吸系统疾病的元凶,亦会使皮肤缺乏生气和生命力。吸烟会减少皮肤的血流量,令皮肤变黄变灰,并且产生皱纹。此外,吸烟的动作更会引发唇部四周形成细纹。因此,戒烟是当务之急,并应经常做按摩促进面部血液循环,另外可涂搽含有果酸的护肤品,只有这样,才能有效修护有皱纹的皮肤。上一页1234下一页

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