【消息】孕妈妈在怀孕期间遭遇的尴尬事

要说在孕期孕妈们遭遇的最频繁的糗事，那就是难以控制的“屁”了。根据相关调查报告显示，接近9成的孕妈都遭遇过此类放“屁”事件。让我们来看看在孕期如何减少这种糗事发生的机率吧！

孕妈妈在怀孕期间遭遇的尴尬事

孕妈妈在怀孕期间遭遇的尴尬事放屁是人的正常生理反应之一，是最为平常的事。可是在孕期特别是怀孕后期，这个象征生理正常的反应被无限放大了。是什么引起妈妈们频繁放屁的呢？

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孕妈妈在怀孕期间遭遇的尴尬事

孕妈妈在怀孕期间遭遇的尴尬事主要原因是孕期胀气，而且是没有声音的居多。这是由于在怀孕后，由于子宫的增大和内分泌、孕激素等等的影响，很容易出现消化不良的现象，经常“放屁”就有迹可循了。

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孕妈妈在怀孕期间遭遇的尴尬事

孕妈妈在怀孕期间遭遇的尴尬事对于一些敏感又注重形象的准妈妈来说，这是相当挑战人极限的一件尴尬事。若是不想过于频繁的放屁，就一定要注意饮食调整了，少吃面包、馒头生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食，这些容易发酵的食物可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，食用后会导致人体不断排气，而因为屁的成分中存在硫化氢、氨和粪臭素等恶臭物质，这样的屁就会奇臭难闻。

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孕妈妈在怀孕期间遭遇的尴尬事

孕妈妈在怀孕期间遭遇的尴尬事有些妈妈反应自己的屁味浓，跟你的饮食习惯脱不了关系，吃过多过杂，上火的，屁才会臭，若是清淡点的，屁是没有味道的。如含淀粉量多的食物如土豆、芋头等，多摄取粗纤维食物，肠胃蠕动功能增强了，自然就能减少尴尬的发生。

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孕妈妈在怀孕期间遭遇的尴尬事

孕妈妈在怀孕期间遭遇的尴尬事所以，要想自己的屁少不臭的话，最好是多摄取淀粉类食物。

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孕妈妈在怀孕期间遭遇的尴尬事

若是在公共场合想要放屁的话，找个无人的地方或不太拥挤的地方，或是找厕所。若是在外与人交谈时，可以借口离开。若是在电梯里的话，那就太悲催了。

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