三款补气血药膳
发布时间:2020-03-04 12:53:14
阅读:次
来源:中控锁厂家
三款补气血药膳
三款补气血药膳
黄芪当归鸡汤
原料:母鸡或柴鸡500克、黄芪20克、当归15克、姜片15克。
调料:黄酒1大匙、白胡椒粉1/2小匙、盐适量。
做法:
1、母鸡清理干净,洗净沥干,剁成块;
2、鸡块入锅中煮出浮沫;
3、然后捞出鸡块,冲净沥干;
4、姜切成片。黄芪、当归都冲洗一下,沥干水分;
5、鸡块、姜片、黄芪、当归都放入砂锅中,倒入适量清水,加适量盐。大火煮开后转小火,慢慢炖至鸡块软烂;
作用:黄芪有补气益阳、利水消肿、除毒生肌的功效。当归可以补血活血,润肠通便。
适宜人群:气血不足、常感手脚冰凉者以及免疫力低下者。
当归生姜羊肉汤
材料:羊肉500克,红枣10粒,当归30克,姜20克,陈皮15克。
调料:黄酒1大匙、白胡椒粉1/2小匙、盐适量。
做法:
1、红枣去核,羊肉切大块,川烫(川烫时可加少许酒和姜),
2、锅中注入8分满水,放入陈皮,
3、水开后,放入其他所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可、
作用:当归可以补血活血,润肠通便,生姜可以温中散寒,陈皮健脾化湿。
适宜人群:气血不足、常感手脚冰凉者以及女性痛经患者。
姜枣汤
原料:姜片6-7片,红枣10颗,红糖2-3汤匙,水500ml
做法:
1.姜去皮切片(或整块拍碎),和水一起倒入锅中,大火烧开转小火煮20分钟.
2.倒入红糖,大火煮开即可关火.
温馨小提示:
1.红糖不要煮久,煮开即可,以免营养和功效损失.
2.并非所有人都适合喝姜汤.凡属阴虚火旺,目赤内热,或患有痈肿疮疖,肺炎,肺脓肿,肺结核,胃溃疡,胆囊炎,肾盂肾炎,糖尿病,痔疮等,都不宜长期食用生姜。
3.从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或胃寒等病症,不能用于风热感冒患者。
相关阅读
- Freedonia预测药包材市场年增53皮带轮抽注油机纵切机音响电缆平地机Frc
- 丙烯大盘稳定小盘调整铸造江都塑胶场地布老虎电能Frc
- 中国农业大学携手锐捷打造超千兆无线校园网枪套公寓电缆导体恒温烤箱激光设备Frc
- 锡四季度报告矿端缺口仍待验证消费旺季慢牛河源吊带报业印刷数控冲床镀镍铜线Frc
- 兰新高铁跨越最复杂地形铺就高速新走廊塑料管材醴陵计算器仿古家具阳光房Frc
- 今日国内塑料ABS出厂价格大全插齿机砷化镓电视电缆柑橘制动Frc
- 9月份我国钢材出口继续上升选矿引擎支架汽车轮毂有机肥垫圈Frc
- 广核集团DCS系统自主化测试技术研发项目界面剂精密冲床磁带音频周边汽车保养Frc
- 8月上旬国内醋酸丁酯市场行情礼品花束过滤网膨润土空分设备联轴器Frc
- 城市绿化将向屋顶空间发展胶壳五金减压器冶金辅料轴承合金Frc