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早醒也是失眠吗?失眠严重的4个后果,请正确对

发布时间:2022-05-24 15:45:50 阅读: 来源:中控锁厂家
早醒也是失眠吗?失眠严重的4个后果,请正确对

生活中有不少人遭受着失眠的折磨,在失眠的情况下,身体的健康也受到威胁。也有部分人群,是有着早醒的症状,且难以再次入眠,这种情况也是失眠吗?失眠严重会导致什么样的后果呢?

早醒也属于失眠吗?

失眠包含有3种类型第一个最常见的入睡困难,很难以睡着。第二种是早醒。第三种睡眠相的紊乱,睡眠的片段化,还有睡眠的时间,整个时间比较短,时常标准不足够以满足生理需要,这也叫失眠。

所以早醒也是失眠中的一种,而且早醒其实是抑郁症的一个早期的表现,比如大概十点多,十一点多钟睡觉,两三点钟就醒过来,醒来之后再也睡不着,这个其实需要引起警惕,需要到医院做详细的诊断,通过抑郁症和焦虑症的心理量表评估去确定,判断是否是抑郁症的早期。

失眠严重会导致什么后果?

睡眠是人正常的生理需求,如果长期的失眠,是会导致一系列的精神还有身体的问题。

1、长期的失眠可能会变笨的,人的注意力会不集中,记忆力会下降;

2、对于身体而言,免疫力会下降,会经常容易得一些感冒或者腹泻小病;

3、因为应激的压力过高,体内的一些糖皮质激素分泌的紊乱,容易得一些代谢性的疾病,比如高血压、糖尿病等。

4、对情绪也是有比较大的影响,有些人会因此焦虑、抑郁,而这些情绪障碍的疾病,又反过来也会影响到睡眠。还是应该及早治疗失眠,打断恶性循环。#医联媒体超能团##清风计划#

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